jak gif

mysle ze jest tak jak napisales z tą osią ;) no i na pewno smak rozpuszczajacego sie stearynianu magnezu z nutka gorzkiego posmaku damskiej owulacji tez przemawia na wyzszosc powlekanej nolvy

dane mogl podac falszywe, np. zarejestrowac konto na jakis inny dom. chodzi o to, ze chce sprawdzic czy adres jaki podal byl prawdziwe, bo mam 2-3godz do warszawy i jak cos to nie chce na darmo jechac . a ip nie musze dostac we wlasne rece, chcialbym tylko prosic o sprawdzenie czy jest ono z warszaw (stronka np. ripe.net)

Juz sie nie martwie tym czy wykryja ;) w najgorszym wypadku moge miec nie zaciekawe wyniki a o tego tescia to juz tak calkiem z ciekawosci pytalem jutro dam znacz jak juz bede mial wyniki( a tak swoją drogą myslalem ze dluzej bedzie trzeba czekac na wyniki) bo to w koncu Polska Słuzba Zdrowia

bo jest to za mocny srodek jak na 2 cykl

Aeroby niekoniecznie po treningu, większość moich kumpli robi rano. Natomiast 10 min aerobów z odpowiednim tętnem po treningu nie zaszkodzi, trochę tłuszczyku spalisz, 'wyciszysz' się. p.s. wyplułem mój drugi obiad na monitor jak zobaczyłem 'katabilizm'

[...] się białkami. Ale z tego co wiem pobieranie tych białek nie jest tak znaczące i można wszystko uzupełnić odpowiednim posiłkiem po aerobach i krótkim odpoczynku. No chyba że ktoś się katuje zbyt często i zbyt intensywnie. Wtedy poprzez naturalny mechanizm adaptacyjny mieśnie maleją, bo przecież po co komuś kto biega maraton udo jak u Pudziana.

przetrenowanie zrob jak Paszczak wyzej radzi 2 tygodnie regeneracji albo 1 tydzien calkowitego odpoczynku od silowni i 1 regeneracji mysle ze potem powinno pojsc dalej i nie zapominaj o tym co Gawcio napisal odpowiednia dieta tez uchroni cie przed wiekszymi spadkami

jak na takie wymiary i wage to jestem ciekaw czy taka dawka cie ruszy prolo chcesz razem z oma bic? nie ma sensu Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-09-18 22:59:27

Hmmm to znaczy tak... Jezeli zamierzasz cwiczyc dla wlasnej satysfakcji sztuke walki jako sport wybierz taekwondo. Jezeli interesuje cie `jak to sie sprawdza w praniu` wybierz dodatkowo judo jako zabezpieczenie przed powalenie na ziemie badz zwarciem. W Opolu masz do wyboru dobra sekcje judo na gwardii. "Najwyższa gałąz nie zawsze jest [...]

fajna rzecz tylko popraw ten blad w znawcach co zawsze podaje ze "najlepsi w dziale trening" zreszta tak jest wszedzie jak sie nawet kliknie w SOG,LPA,LWA itp

[...] z 10 msc temu no i tak się składa że palę fajki od 6 lat a od tego poniedziałku nie miałem fajki w ustach bo staram się żucić Jadłem wcześniej dużo i nie mogłem przytyć teraz chce zobaczyć czy fajki mają wpływ na tycie. za jakiś miesiąc będę wiedział czy to coś daje, jak wytrzymam oczywiście Zmieniony przez - Masterice w dniu 2004-04-01 21:23:38

[...] palilem faje i mialem problem z masa (szla, ale bardzo opornie). Rzucilem ten "shitt" ponad 4 miesiace temu i po dwoch miechach masa skoczyla mi 11 kg. I tak jak Zakrześ mowil fajki hamuja apetyt, bo odkad nie pale czesciej chce sie jesc, jem wiecej i robie to z przyjemnoscia. Oczywiscie kondycja rownierz skoczyla. Zachecam do [...]

Ooo, Michail, jak Cie tu dawno nie widziałem .

ten posiłek " 5 min po treningu" mozna pominac a ten 1 h po trengu to zjedz normalnie mniej wiecej o tej samej porze co jak bys cwiczył

ok tak też zrobiłem ! tak czy siak , dzięki ! i jak długo obwodówkę ćwiczyć zeby sie na splita przerzucić ? jutro w piatek konczy sie dopiero 1 tydzien ...

szczerze to nawet nie wiem, nigdy u nich na treningu nie byłam, nie wiem jak treningi tam wyglądają wiedziałam jedynie, że taki klub istnieje. pzdr

heheh ;) jak robisz klate na skosie i słuchgasz techno

Haha ta ma przesłanie po kiju ;) Jak Wy twierdzicie ze punk rock nie ma to techno tymbradzij, nie oszukujmy sie

"no dobra to powiedz jakie przeslanie ma punk" dobre pytanie jak sie chcesz dowiedziec to sobie poprostu posluchaj. a o techno sie juz niewypowiadam

no spoko zakończmy to bo bez sensu z deczka. Z trzepaniem chodziło o taniec (tiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa). Dzieki za soga ale nie dawajcie mi tego bo ja nie przygarnuje "kropków" a wogóle co daja te sogi ? Mase czy jak ?